Diese Angewohnheit hat er des öfteren
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Er lächelt dann leicht abschätzig über meine Schreckhaftigkeit.
ich finde, es ist keine frage, ob du "zu empfindlich" bist. du bist so wie du bist, und wenn dein partner nicht vollkommen informationsresistent ist, könnte man ihm beizeiten erklären, dass unterschiedliche leute unterschiedlich wahrnehmen.
ich bin auch sicher, dass es ihm um vieles leichter fällt, vor dem lichtausschalten oder fernsehereinschalten etwas zu sagen, als dir, das auszuhalten. dich zu belächeln oder zu meinen "sei nicht so empfindlich" finde ich absolut kontraproduktiv.
ich geh z.b. nicht gern abends in den keller. mein mann mag dafür das gefühl nasser wäsche nicht. also geht er runter die wäsche holen, und ich hänge sie auf, ohne dass er mir sagt, wie doof es ist angst zu haben oder ich ihm, dass er nicht so empfindlich sein soll.
wenn er dein partner ist, mag er dich wahrscheinlich, und da frage ich mich, warum er nicht die nettigkeit aufbringt, auf deine empfindlichkeiten rücksicht zu nehmen. vielleicht hängt es damit zusammen, dass er es nicht wahrhaben will, dass du so bist?